用命去拼！

    而偏偏这时看到一些人，不仅不努力，而且还一幅洋洋自得，天下第一的模样，当然也会生气。

    “嗯，确实该努力了！上次那个桩法……”

    秦朝眼中闪过一丝精光，而后不再看生闷气的骄傲少女，眼睛微微向上斜瞥，双腿微一用力，顿时身子一起，脚趾一下一下的扣起地面来。

    桩法！

    内家拳练拳者以静入动的不二法门——内家桩法。

    如果这时有高手仔细观察秦朝就会发现，秦朝看似稳稳端坐在椅子上，其实臀部是微微离开了椅面的，甚至再认真观看一阵，就会发现秦朝的身子在极微妙的起伏着，如波浪一般。

    蹲身起伏如奔马，凌空虚顶形神开！

    马步桩就是要站出个马来，秦朝知道一些浅显的道理，甚至二年前早就能够站出个马来，可这样还不够，这只是最粗浅的锻炼下盘，练到头也就是下盘比较稳，膝腿肌肉比正常粗壮而已。

    可真正的内家拳桩法，那是可以站一辈子，用来养拳的。

    真正的内家拳师，出师后根本就不怎么练拳。

    唐维禄不打拳。

    尚云祥也不打拳，打也顶多耍两套五行拳，靠什么长
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>