养气脉。

    武则是快速短促呼气吸气，这是一种非常实用的方法。伴随着呼气时进行发力，可以在极短的时间极短的距离内爆发出极大的力量。武术中的寸劲。采用的呼吸方式就是武。

    而这个方法，如果让陆铮来施展的话。他的力量可以在一瞬间爆发到极致，以他庞大的力量，用寸劲的办法。可以轻而易举的击溃一桩大楼。

    呼吸人人都会，但更好的呼吸，可以达到更好的效果，能够快速的把注意力在短时间内集中起来，长期修炼，思维会变的清晰。遇到的事情会透彻，甚至以前感觉很复杂的东西，都似乎变的清晰起来。

    道家讲究打坐炼气，而气从何来？关键就在于呼吸，各门各派的方式也不大一样，有分几口吸，一口呼，有短吸长呼、有长吸短呼等等……

    陆铮采用仙霞派的打坐方式之后，充分的体悟到这种打坐方式的妙处，以往打坐龙气可以循环二百八十个周天，而运用这个办法，可以达到三百六十个周天。

    就连精神似乎都变的更加的澄明，阳神愈发的凝实起来。

    正在舒缓呼吸，涵养龙气之时，陆铮忽然心中一动，似有所觉，睁开眼睛来。片刻之后，窗户处传来轻轻的叩门声。

    
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>