种方式极大的开发身体潜能，把自己的四肢、腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量、灵活性等方面都大大越常人。

    合一品，就是通过练习各种各样的桩功和拳法，把四肢、腰腹乃至全身上下的力量都串联起来，组成一个整体。当全身上下，腰腿骨骼、背脊肩膀、手肘腕掌的力量都连成一气时，武者的身体素质就会到达一种极限，起如风，落如箭，千斤神力，跑如奔马。动起手来，整个身体各个部位全部都协调一致，拳脚之中隐含风雷之音。

    混元品，由外部筋骨皮的修炼转移到内部脏腑血脉的修炼，进一步开发身体内部潜藏的能量，经脉中自生真气，不过这种外家练成的真气和内家真气又略有不同，性质多为刚性，不似内家真气那般柔和，纯是阳刚劲道。和人境级别的外家武者相比，混元品武者在和人动手之时，已经可以运使“暗劲”伤人，直接攻击敌手的身体内部组织。这种攻击手段和内家高手使用内家真气伤人比较相似，但是力道更足，破坏性更强！

    归辛树修炼的华山混元功本来就是一门内外兼修的心法，不过内功方面混元功只能修炼到通脉品大圆满，而外功方面混元功却可以修炼到混元品大圆满！造成这一点的原因其实也很简单，华山派中那位创造混元功的前
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