头转向为最佳状态，”

    看着大家伙跃跃欲试的样子，陈锋点名道：“那安子修，你先来，看你个人能力而定，十个为基础，三十个是标准，现在不需要做三十个，十个就好，从你开始吧。”

    安子修见陈锋副队长叫到他的名字立即出列：“到。”

    ：“那就从你开始吧。上器械，注意安全，不要逞强。”陈锋告诫了一番道。

    ：“是。”安子修走到器械前，而赵鑫博身为自家表哥加油，低声说了一声：“哥，加油。”

    ：“好。”安子修也是低声回了一声一脸笑眯眯的来到器械前站定。

    安子修开始进行固定滚轮的训练，他可是从小在部队大院长大的，尤其是他老子还是海航师长，自然会见到这类抗眩晕的器材，他从小就接触过，轻轻松松直接做了三十个，下来也是依然神采奕奕的，让陈锋笑着点了点头：“不错，很棒。”

    安子修笑着点头，被夸赞自然是开心的：“谢副队长。”

    ：“下一个，赵鑫博出列。”

    听陈锋叫到了他的名字，赵鑫博立即出列。陈锋让他第二个上器械，自然也是轻松过关。接下来轮到郑嘉裕，可惜郑嘉裕没接触过狂眩晕训练，这一上器械刚做了五
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