家禽园、十万大山、少林后海等“禁地”都将为他开放，形成一条完成的食材供应链，最重要的是里边的食材可以带出系统，在现实中被做成美味佳肴，当然这还只是系统展现的冰山一角，有太多的秘密等待尤一手去挖掘，前提是他足够强大。

    种好菜挑完水，尤一手回到古少林厨房练习切土豆，现在他正努力学习如何在返璞归真的状态进行训练，就是回到当初丹田没有元力的时候，只用身体本源之力去完成训练，如果能在不借助外力的情况下尤一手可以完成切土豆、上山挑水、种菜、刀法等训练任务，那么他就可以进入下一阶段训练了，但就算尤一手现在的体质和力气都远超从前他也坚持不了多久，不借助丹田元力他根本无法完成训练任务，可见他对外力的依赖，这也足以说明他还有很长的路要走。

    至于对洗髓经的修习，尤一手也是一刻都没有放松过，吃饭睡觉训练无时无刻不在修习，管家尼妹告诉他，小成之后的洗髓经可以“气随意动”，达到呼吸之间都在修习的境界。

    下午进入“失重空间，这是尤一手每天最痛苦的训练，迄今为止他还是无法做到人和食材在漂浮的情况下完成刀法训练，球球告诉他，失重训练至少要半年才能初见成效，换算成外界时间，也就是
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