需要180个小时，按照每天8个小时来训练，也需要22天的时间，可见难度之高，好在时间对尤一手来说并不是问题。

    就这样，接下来的几天尤一手埋头苦练，现在的他比之前少了一些抱怨多了一些认真，成熟了很多，这也让一直默默暗中观察的管家尼妹欣慰不少，佛祖选中的人自然不会差。

    第二天清晨，结束训练后的尤一手起床洗了个澡，长时间的连续训练，身体去存留精，体内的杂质也会随着汗液排出，这是再所难免的，毕竟尤一手做不到辟谷，他要吃五谷杂粮，而且每次系统训练结束，这货的饭量都会增加，用他的话说“宝宝饿呀。”

    洗完澡的尤一手穿着色紧身短袖搭配沙滩裤，完美衬托出他那充满爆炸性力量的肌肉线条，整个人看起来活力十足。

    厨房里，老爹老妈已经做好早饭，看着阳光帅气的儿子，两口子脸上都笑开了花，这下可不愁找媳妇了。

    “早，爸妈。”尤一手打招呼道。

    “儿子来，快坐下吃饭，昨天累坏了吧，你爸做了你最爱吃的牛肉烩面。”尹红笑着说道。

    “嘿嘿，谢谢老爸，真香。”尤一手坐下高兴的说道。

    “你妈埋怨了我一个晚上，说昨天把你
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