法，而我现在构思出来的这个方法，却是我根据鸣人的特长优化过的方法！

    如果我的想法真的有效，那么鸣人学习螺旋丸所用的时间应该会大大减少！

    说起来，原著中螺旋丸的修炼，某种意义上也算是继爬树、踩水之后的修炼查克拉控制能力的高阶修炼方法。

    我们知道，忍者最基本的爬树，练习的是把查克拉集中并维持在一定区域。维持在脚底，就能吸附住各种东西，使忍者能够在90度垂直甚至180度翻转的地形上行动；维持在小腿和脚掌，就能提高肌肉的爆发力和持久力，使速度变快，像小李那样；维持在皮肤，就能使皮肤变得坚韧，加强抵抗忍具伤害的能力。总之，完成这一步对忍者是全方面的提升；能够完成这一步练习的忍者，才算是能够真正地有效使用查克拉，而在此之前，忍者不过是借着查克拉有几分蛮力会几个忍术罢了。

    接着，所谓的踩水，也就是水面行走，练习的是持续释放固定量查克拉的能力。能完成这一步，才可以摆出各种倒立在树上耍帅的姿势以及使出各种需要持续释放的忍术，例如水牢术。这个也算忍者的基本功之一。

    这两个练习，在我没进入忍者学校之前我就完成了。

    而螺旋丸的
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