第五章 现实中的训练
上了货车,拉回了仓库。
简易的组装完成后,仓库里的又一角被这两米往上的钢铁架子给占据了,它张牙舞爪好似一个怪兽。
铁架背后有数个实心的合金铁饼,通过钢索牵引,握着手柄向不同的位置使力,便可以完成上肢肌肉多部位的拉伸训练,同时还有锻炼下肢的仰卧板,具有多种训练用途,它的单杠还可以进行倒挂或是吊臂,训练腹肌和腰肢。
而且,它的旁边还耸立着一大箱子未开封的铁饼,每一个都重20KG,这是夏杰追加购买的一份额外的增重物,毕竟他将会以普通状态和穿着强化服的状态交替训练,标配的重量对他来说,毫无意义。
“砰!砰!砰!”
夏杰光着上半身站在训练器下,双臂血管肌肉暴突,双手如铁钳般抓着拉伸器,一下下的向中间拉扯着,背后的铁饼被不断分开,合拢,发出一阵阵砸铁声。
他的胸肌舒张至极限,又猛然紧缩鼓胀如拳头,每一次的动作都会激起一层细汗,不多时,他身上的汗水便流淌在地,形成了一滩水渍。
这种动作锻炼的不仅仅是胸肌,还有背脊,肩颈与手臂。而他放着近十块的铁饼更是骇人,这等于他每拉一下,双臂所承受的力道都在200KG
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