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    在小城内长溪从未专门修炼过身体，只有经常吃一些比较补体的天材地宝、奇珍异果、灵丹妙药，以维持身体练剑所需。不是他不想修炼身体，而是他已经忙得没时间在去专门修炼了。此刻长溪体内其实蕴含着许多的灵力，只不过都在身体中，未被发掘出来。

    所以这应该是长溪第一次专门修炼吧，虽然只是基础的。

    “别动，你怎么连宋涛他们都不如。他们有的和你一样，都是灵尘境圆满的修为，可他们两刻钟的马步都不在话下，你一刻钟不到，就开始晃了你。”

    “给我扎稳了你。”宋虹手中不知什么时候那拿上了一个木板，只要长溪一动，木板就落在了身上，哪里动落哪里。

    “就你这身体，估计都能被木头人打死，给我扎好了。”

    “不许动，一刻钟还没到。”

    一刻钟后

    “起来活动一下吧。”宋虹对这少年也挺欣赏的，左水的身体她也是知道的，她以为最多半刻钟左水就会停下。可左水却硬生生的坚持了下来，虽然后面身体开始晃了，但她却在少年看到的是汗水和坚持，而不是泪水。

    长溪起身接过宋虹递过来的毛巾，将脸上的汗水擦去，活动了一下麻
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