而已。

    俗话说，欲加之罪何患无辞。教官们想要学员做什么，做多长时间，总能找借口。

    如果说学员们真的快速列好队，只用了几分钟，那么祝浩说不定会说跑几圈。哪怕是学员们很自觉的在上课前站好了队列，教官们也是有其他借口让他们跑步的。所以，唤灵师不是那么好当的；唤灵师学院，也不是那么好上的。

    “控制你们呼吸的节奏！根据你们的步伐进行调整！”

    “跑的散开一些！不要挨得太紧！”

    “体力不太好的同学可以跑的慢一些，中途不准停下休息！”

    “中途停下来或者走路的，不够的时间明天双倍补上！”

    “那边的同学，注意你步伐的节奏！”

    “注意，呼吸要配合你们步伐！”

    ……

    如同早操一样，教官们随着学员们一起跑步，同时指导着学员。随着队伍的渐渐拉长，教官们也分散在队伍的不同地方。

    慢跑是一种锻炼肉体很好的方式，同时要控制自己的呼吸和脚步节奏，对精神控制也有一定的帮助，能够稍稍的增长一点点精神力。可以说，跑步对唤灵师而言，是最基础的修炼方式。

    不过肉体的
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