分别放在同侧的足三里穴上，然后稍稍用力地按压足三里穴，也是两分钟，这样可以调和脾胃、行气镇痛。”

    王小龙一边说，一边指导着王小龙，自己正跟那正儿八经的恢复医生似的：“双手的拇指分别放在同侧的三阴交穴上，然后稍稍用力地按压三阴交穴两分钟，这样可以镇静安神。

    用左手的拇指和食指稍稍用力地掐按右手的合谷穴，然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴，这个可以宁心通络。”

    蓝佳怡一一点头记下。

    “最后，将双手的拇指分别放在右腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴上。然后稍稍用力地按揉阳陵泉穴和阴陵泉穴，连续按揉量分钟左右。然后照此方法按揉左腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴。也是可以疏肝理气、调经止痛。”

    王小龙说完了最后一节：“这套按摩操对原性痛经的治疗效果较好，但对继性痛经的治疗效果较差。你可以在每次月经到来前的一周开始做此按摩操，每隔一天做一次，按摩时的手法要柔和，切忌使用重手法。”

    在王小龙的精心调教下，蓝佳怡很快就精神了很多：“我终于又重振雄风了！”

    等下~~~貌似用词不对!王小龙差点栽倒：“你这话怎么让我感觉你实在给什么
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>