能走神儿。

    “将右手掌心向下放在肚脐上，将左手叠放在右手上。然后按顺时针的方向绕肚脐按摩，可连续按摩两分钟，可以温经散寒、调理气血。在将左手的拇指伸出，让其余四指握半拳。

    然后用左手拇指的指尖稍稍用力地按揉关元穴两分钟，可以温养肝肾、养血止痛。把你左手掌心向下放在肚脐上方的中脘穴上，将右手叠放在左手上。然后适当用力地按揉中脘穴两分钟，这个可以疏肝和胃、止痛止吐。”王小龙一边说，蓝佳怡一边做。

    而且蓝佳怡做的非常认真，她也确实是受够了痛经的折磨。

    王小龙很满意：“好，现在做起来休息一下，休息一分钟，然后做后半部分的调理。注意呼吸。”

    “嗯嗯。”蓝佳怡真的感觉自己小腹挺舒服的，没想到王小龙居然还会这么一手呢：“你这是跟谁学的？”

    “看书啊。”王小龙道：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。现在还可以加一条，书中自有老中医。”

    蓝佳怡被王小龙逗乐了，休息了一分钟，两人继续开始。

    “把你的双手分别放在腰部的两侧，然后稍稍用力地摩擦腰骶部，两分钟，这个可以补肾温经、和血止痛。再将双手的拇指
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