时间匆匆如流水，眨眼之间大半年时间过去了。

    仙剑山主峰仙剑峰和五座副峰之间的一处。此地正是以前六派演武的的演武场。

    此时只见宽大的演武场上的中间圆台上盘腿端坐着一个身穿雪白道袍，一头黑发，眼睛威严明亮的人影。台下正同样盘腿端坐一排排的盘腿端坐着身穿仙剑门杂役服饰灰衣道袍的杂役弟子，细数之下有将近一百六七十人，这些杂役弟子皆是全神贯注的微微仰头望着圆台上正在讲话的人影。

    这时，之听见台上的盘腿端坐的人影口里讲道：

    养气忘言守，降心为不为。

    动静知宗祖，无事更寻谁。

    真常须应物，应物要不迷。

    不迷心自住，心住气自回。

    气回慢积累，缓缓在任脉。

    待的任脉通，不急开督脉。

    积累内气足，自然督脉开。

    稳心缓养气，内气自朝顶。

    普化一声雷，头顶撒须弥。

    自此破养气，剑气从此成。

    台下众人听了虽有所得，但却有部分眼神带着迷惑之色，台上的人影看到后，微微一沉吟后接着说道：

    “具体为：首先
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