第一步开始为积蓄体内之内气，这种内气在世俗界里面被当成为内力，实际上它就是接近天地之间灵气的一种，我们可以称它为伪灵气，因而这个阶段我们修仙者把它称呼为养气。”

    圆台上盘腿打坐的身穿雪白道袍的人影说道这里又停顿了一下，给台下众杂役弟子一点领悟思考的时间后，又急着继续的开始往下讲：

    “第二步就是当我们第一步做到养气成形时，当我们慢慢的用我们的意念控制温养这些生成的内气，当这些内气自然而然的汇聚于我们的下丹田，并安静的藏于我们的小丹田时就算是达到了养气初期了，然后在慢慢继续养气逐步慢慢的打通任脉就突破到了养气中期，接着在达到养气中期的巅峰后慢慢的打开督脉就达到了养气后期了”。

    “到了这里后就要主意了，从养气期突破到剑气一层时一道坎，不是那么好跨过的，唯有我们不断的积累身体中的内气，当内气达到大圆满顶峰，在用我们仙剑门的仙法剑诀才能有机会打破养气期的瓶颈将体内的内气或者说伪灵气转换为剑气，从而突破到剑气一层”。

    这时，台下坐着杂役弟子中，有一位杂役弟子站起身，先是向着圆台上讲话的人影行了一个剑礼后，才开始轻声的问道：“大长老，请问，突破
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