这次不要用脚尖着地，让整个脚掌接触到地面，在脚掌完整的接触到地面之后，借助反推力，继续向前跑……”

    “控制好呼吸，跟上我的节奏，一二一，吸气，一二一，呼气……”

    不得不说，老者是一个很好的老师，同时，也展现出了老者绝强的实力，在负重保持前进速度的同时，还能游刃有余的教导孟宇。

    而孟宇也是努力的学习着，跟着老者的节奏奔跑，心无杂念的计算着呼吸和步伐，倒是忘了身体的疲惫。

    随着对老者教导的技巧的理解，孟宇甚至感觉自己对尺步的理解也加深了，甚至想着能不能将这个技巧加入到尺步中，这样，他战斗的持续能力将会大大增强。

    当你专注于一件事情的时候，时间的流逝就不再那么引起你的注意了，跑着跑着，孟宇的步伐开始有节奏起来，呼吸也变得匀称起来，就像是跨过了一道坎，他感觉之前的疲惫消失无踪，一丝丝的斗气竟然真的从肌肉中涌现出来。

    一旁的老者看到孟宇此时的状态，也是忍不住赞叹，他能够看出来，一开始孟宇是真的一点都不会这个技巧，没想到孟宇竟然能在这么短的时间内掌握，这也让他对孟宇更加感兴趣了。

    技巧与修为不一样，如
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