第八章训练
些人活路啊!”
如果说李显锋第一天训练的时候,还靠着自己的年龄和沈城的照顾才稍稍震慑了队里的其他运动员的话,那么经过这一个月的相处,其他运动员是真的服了。
因为据某些教练员在私底下聊天和他们的观察发现,李显锋一天中最少要跑15个全速100米,2个小时的有氧运动,和1个小时的肌肉训练。训练强度之大,是他们这些老队员无法想象的。所以李显锋也在基地里获得了第一个外号,训练狂魔!
又是半个多月的训练,李显锋的身体就像是无底洞一般,无论是多大的训练量都能坚持,所以袁教练不得不一次又一次更改着让他胆颤心惊的训练计划,终于有一天他忍不住对着李显锋说到,“显锋,咱们最近的训练量是不是有些大了,我觉得可以适当的减减量,毕竟你还在长身体。”
“我觉得刚刚好啊。”李显锋倒是没有训练狂魔的自觉。
“那这样吧,明天给你放个假,你可以出去转转。”袁教练见李显锋不愿意减量,只能主动要求他休息,说起来这还是袁教练第一次主动给自己手底下的运动员放假,可见李显锋平时的训练强度是多么的可怕。
“也好,那我想去市区逛逛。”本来袁教练不说,李显
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