0多岁居多，八十以上的和40岁以下的很少。他们在山上的锻炼活动那可称得上是五花八门，有多人跳健身操的、有集体打太极拳的、也有三五结对练交际舞的；有独自一人练习二胡的、有分组打羽毛球的、也有单人练踢足球的；有舞刀弄棍的、有练气功的、也有闭目养神的；有练嗓子的、有拍巴掌的、也有拍屁股的；有慢跑的、有快走的、也有倒着走的；有练踢腿的、有拿大顶的、还有撞大树的，大家互不干扰。

    每个人做得都十分认真，可能他们都认为自己坚持的项目是最好的。然而，在诸多的锻炼身体的项目中究竟哪项最好呢？这使我想起前不久看望老首长时，我们在讨论现在应该吃什么饮食时，首长说过的一句话，“什么是好东西？有利于自身健康的就是好东西”。与此同理，在锻炼身体的项目上，有利于健康而且是适合自己的项目，那就是最好的。
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