带到了山上的玄峰之上。

    来到玄峰之上，玄峰顶端有一片广阔的平地，这平地的中央有一个水池，水池附近有两根木桩，清晨的太阳正好照射在这片土地之上。

    郁痴这时说道：“从今后起我就正式教授你修炼，我昨天给你讲过，修真的一切就是修炼自身，是由内及里，由实到虚，这当然身体是最重要的。自然境圆满后，修真的第一层就是淬体，这淬体又包括肌玉、锻骨、涅血，意思是说锻炼肌肤使之坚韧无比而又细嫩光滑；锤炼体骨就像锻造兵器一样，千锤百炼之后使之不光坚韧还要韧性；修炼血液排除血液中的杂质，从而慢慢的修成精血，等到全部血液都转换成精血后就修成了涅血。完成以上三项你的身体就完成了淬体，就基本上达到了修真的要求。”

    “师傅，我还没有自然境圆满，可以直接修炼淬体么？”风不凡问道。

    “给你说这些，肯定是可以修炼的，但如果没有自然境圆满，也就是说你没有到达魂境，如果直接淬体到是可以，只不过因为没有修炼过魂境，你要承受巨大的疼痛，肌玉还好说，至于锻骨和涅血，那可真是痛不欲生，你能忍受这样的痛苦么？”郁痴反问道。

    风不凡早就知道修真岂是这么容易，他早就做好了准
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