备，于是干脆的回答道：“可以，无论有什么困难，再怎么艰辛，我也决不放弃。”

    “好，这才算是我的徒弟。那么你先从肌玉开始，也就是锻炼肌肉和皮肤。每天早晨太阳升起和傍晚落下时，以及晚上的时候你都要在这里修炼，要知道这世界的灵气来自大自然中的所有生命，而这些所有的生命的力量自然是来自太阳、月亮、以及星辰。所以要想锻炼肌肤最好就是在它们的光芒下修炼，当然，刚开始我会陪着你练，以后就要靠你自己了。除去这三个时间段，你每天其余的时间，要去天玄山山谷处的小溪挑水到这玄峰之上，把那个水池填满就好了，水满之后，你就在水池里静坐。这就是我给你安排的一天的修炼，等到你修炼的符合我的标准之后，我们再进行下一项。我们现在就开始吧。”听完他这么说后，风不凡没有什么意见，就跟这郁痴做了起来。

    两人脱掉所有的衣服，只剩下一条短裤，然后风不凡跟着郁痴来到了两根木桩面前，跟着郁痴的动作，先是双手打击在这树桩之上，然后是双臂、双腿、前胸、后背依次撞击在这木桩之上。在晨光的照射下，刚刚打完一套这样的动作，风不凡已经满身都是汗水了，反观郁痴身上一点汗水也没有。

    一遍又一遍的进行着相同的
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