间中的石磨完整了肉体强度没跟上，会对身体有影响。

    总感觉石磨的能量强度太高了，石磨束缚能量后会释放出更强的能量体，如果身体强度不够可能会有损伤。

    晚上食补修炼，炼化食物中释放的能量，让五脏尽可能的吸收。

    整理好目前的修炼思路，重重的吐了口气，傅煌知道修炼这条路的开端算是走出来了，现在要的是时间去积累去验证。

    合上笔记本，起身准备晚餐去了。

    简单的收拾了一下房间，到厨房把饭蒸了下去，再将要炒的菜准备好，傅煌念叨着以后修炼的道路上不能只有我一个，等自己到了一定境界要拉上父母和兄弟。

    傅煌自嘲一笑，修炼有成还早着呢！

    下午五点半傅红军下班，给傅煌来了个电话问要带些什么，简单聊了几句人到就成。傅煌也开始炒菜。

    系上围裙到厨房忙碌，香料，配料，配菜，主料分得清清楚楚，火候的把握也很到位，那专注的样子透出一股与年纪不相符的成熟稳重。

    一个菜接着一个菜，没一会五个菜都炒好了，锅里还有龟肉在炖着，估计还要好一会才能好，先吃着后面在吃这道菜。

    刚解下围裙红军也到了，
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