了拍架子上的杠铃片，颇有意味道：“撑过头三个月入门期的，一辈子都舍不得离开它。”

    “这么累人，有什么舍不得的？”

    “玩这个有瘾的！跟老庄稼把式一样，不是图个赚大钱，而是舍不得那片地，”林雪菲认真道，“一天不练倒还行，两天不练就觉得少了点什么，三天不练浑身就没力气了。人体真的很神奇，肌肉受到刺激之后，人体会分泌一种让人有快感的物质，刺激越大，快感越明显。等你练了几个月之后，习惯了这种快感，突然有一天没了，根本就受不了啊！忍不住就想练一下。所以，真正坚持了三个月的人，根本就不会再去考虑反弹的问题，因为根本停不下来，没机会到健身房，那也是玩命做俯卧撑，做到浑身大汗爽了为止。”

    韩敏没试过这种感觉，她不明白林雪菲话里的含义。

    邱芸则在旁边笑道：“而且练这个练多了之后，人也会变成完美主义者。他们两口子啊，每天在家洗了澡之后就是一块儿照镜子，然后互相评价，这个说你这儿的肌肉比例不协调，那个说你明天要加一下斜方肌……天天如此，没完没了！”

    “你懂什么！”

    “我只会跑步，别的什么都不懂！”

    ……

 
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