翌日。天色未亮。邢家后山的一个盆地出现两道人影，人影一大一小，正是邢雷和邢风父子二人。

    今日的邢雷，一身黑色紧身演武装，细小的身板跨立于邢风面前，眉头紧锁，专心的听着父亲的指导。

    “修炼先练体，每一位武者每一位大能，都是从基本的练体的开始，而基础练体，分三个等级。中高低三等，一等分三级，只有当基础练体达到圆满时，体内才能形成灵石，开始吸收天地灵气，这时才是真正的起步，而现在的你，则从低级练体开始”

    “低级练体，顾名思义，你只需要把你的体力全部榨干，达到身体所能承受之内的所有剧烈运动，让每一块肌肉能最大化的发挥出力量直至歇力，那么一天的修炼就算告一段落。”

    “还有一点，切记，修炼只有点点滴滴的累积慢慢的变强，不能操之过急，更不能忘却初心，不然走火入魔****身尽，所有要术我已经给你点明，接下来的所有，只有靠你自己不断努力，最后你要记住一点，修炼之道无任何取巧，只有持之以恒不断努力方成大气。”

    “是，父亲”

    邢雷幼嫩的脸上一抹前所未有的坚定神色出现。

    看到邢雷点头，邢风满意的笑笑道：“
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