，但总体来讲还是不错的！而且今天似乎就已经对石块的重心有一点眉目，相信过不了几天，便将会完全适应现在的训练内容！

    漫天的星辰，像明珠一样溢出缕缕柔光。

    昨晚一万次的训练，拖着筋疲力竭的身体回到家中，草草的吃了个饭，洗了个澡便回到房中。只不过浩宇并没有睡觉，而是细细的回顾今天的训练，那些地方没有做好，该如何去做。

    就这样一周过后，浩宇已经完全的适应了现在的训练强度，现在的他已经学会了合理的分配自己的体力，充分的利用自己全身的肌肉，让它们协调的工作！而且收获最大便是浩宇对石块重心的掌握！这让他在举起石头的过程中大大的节省了时间！也轻松了不少！

    “恩，浩宇，最近你的表现不错，你已经适应了现在的训练，从今天起，你的训练强度将进一步的加强！你要举两万次石头，并且原地起跳次数将增加，希望你可以坚持，尽快的适应这个训练！”

    听着爷爷的这番话，浩宇激动起来，用力地点点头。原因无他，本来是自己按照计划进行训练若，如今有爷爷的指导，不用走一些弯路，大大的缩短了时间。

    训练强度虽然加大，但浩宇还是每天坚持下来，争取在天黑之前
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