里也有用处。最近内功进境不大，也比较空闲，他就去游了几次泳。其实他一直挺喜欢游泳的，只是游泳很麻烦，这几年又七事八事的，所以很少去。

    真是不试不知道，一试吓一跳。徐亮发现，只要他进入练功的入定状态，他就可以在水底潜很长时间。一分钟、三分钟、五分钟，没有任何不适的感觉。怕被人注意，他瞧瞧游到一个没人的角落，看了一下手表，然后深吸一口气，慢慢的在水底打坐了下来。过了好长时间，身体都没有不适的感觉，他起来一看，竟然过了四十多分钟了……

    这个发现，让徐亮兴奋不已，就像小孩发现了一个新奇的玩具一样。他在水里自在的潜伏、漂流，甚至悬空，玩了好久。一入定，他就仿佛进入了传说中的龟息状态，一口气可以憋很久。不过，必须得专心致志，全身放松，心无杂念才行，只要一走神，或者有人打扰，就不行了。

    除了入定，徐亮还尝试了一下其他姿势。试了几次之后，他发现，只要他默运玄功，让真气按照大周天的路径在体内循环，那他在水里也不出出现憋气的问题。这和龟息状态又完全不一样。龟息的时候，身体和思想得绝对的安静，好像是限制了全身各部位的呼吸。

    而大周天状态完全不同，只要真
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