“砰砰！”

    张然一丝不苟的按照着吴教官的指示，完成着最基础的训练动作，击打着面前悬挂的沙袋。

    “你的力量不弱，速度也很快，所以在我看来，你不要学习那些花里胡哨的技巧，只需要以最快的速度，用最大的力量，击中你的敌人，这就够了。”

    吴教官站在张然的身后，指点着他的动作。

    “在拳击中，一次好的出拳，应是呼吸、神经、肌肉完美的配合。”

    “注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。”

    “砰！”

    “427kg”

    “459kg”

    “499kg”

    “560kg”

    看着测力仪器上所显示的数字，吴教官眼珠子都快要瞪出来了，这个进步速度，他还是第一次见到。

    几乎是在跳跃性的上升，感觉要不了多久，就能够突破1000kg大关。

    张然不断地调整着发力姿势，全神贯注的做着每一次动作。

    脚后跟发力，带动腰腹，由大块肌肉
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