玉观音里快速流进下腹，然后身体便充满力气。

    这时玉观音里的张九丰突然开口说话道：“再用力吸气，然后压在丹田。”杨飞便按张九丰说的做了起来。

    张九丰紧接着道：“让丹田里的气快速往脚底下冲。”

    杨飞按张九丰说的做，便感觉脚底下踏板的阻力，突然变小了好多。

    “就这样做，记住了。”张九丰说道。

    一会张九丰又道：“你先停下，加倍负重，然后再做。”

    杨飞便停了下来。周围的人些时已数到322下，看杨飞停下了，还以为杨飞已到极限了，要停下休息，便不约而同把鼓掌了起来。

    “太厉害了。”

    “太强了。”

    “不知道叫什么名？今后就是我的偶像了。”

    “我要以他为目标努力煅炼。”

    ……

    周围响起了各种声音。

    周教练也看得发呆，心想：这还是人吗？

    老板在旁边也看傻了，杨飞停下来都一会了，老板都还没回过神来。

    “周教练，帮我把重量再加一倍。”杨飞对周教练说道。

    周教练还以为自己听错了，再确认地问道
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