烈的困意，路安爬上床继续睡了起来。

    又一觉醒来，路安发现已经到下午。

    这次还是腹部不适把他闹醒的，只不过是肚子饿了。

    摸了摸饿扁了的肚子，路安觉得有些不对，自己的肚子似乎有些不一样了？

    掀开衣服一看，路安惊喜地发现自己腹肌已经显露出来，虽然不像是传说中的八块，连六块都没有，可是也有四块了。

    仔细观察之下，路安一憋气，四块腹肌变成了六块。

    昨天的痛苦果然有效，不，应该是灵晶神效。

    撸起袖子一看，手臂上的肌肉也有了线条，不过没有腹部明显。

    这种如同重塑体型的变化，太过变态，显然不是一天的锻炼能够做到的。

    按照眼前这个情况，路安不用去健身房，就能将几处关键的肌肉塑造成功。

    到时候如果还有需要，有一些明显的肌肉打底，表现出什么特别的，也不会太引起人注意。

    先去解决肚子的问题，路安炖了一大锅牛肉，煮得稀烂之后，配上一些蔬菜，稍微一炒，完美！

    一共炖了一斤牛肉，路安愣是吃了一半，再加上一起炒的蔬菜，以及两碗大米饭，这才觉得饱了。

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