10 肌肉重塑?
眯着眼睛出门散步,路安觉得前所未有地幸福。
不愁吃不愁住,睡足吃饱散散步。
六月底毕业,如今已过去五个月,十一月的天气还是有点冷的。
秋高气爽,阳光照在身上暖洋洋的。
买了两瓶两升的矿泉水,路安悠闲的提了回去。
放在以前,想要这么轻松地提着矿泉水回去,是绝对不可能的。
并非提不动,而是提回去路安会觉得手臂酸,另外就是路安不会轻易买矿泉水喝,都是自己烧水或者公司烧水喝。
矿泉水喝起来方便,但是长期喝的话,也是不少钱。
拎着两瓶两升的矿泉水回来,其实不是用来喝的,路安手里虽然有了点钱,但不必要的钱还是不愿意花。
腹部肌肉的重塑,让他打起了手臂肌肉的主意。
把手臂肌肉塑造一下,到时候去工地搬砖,技能挣钱又能锻炼身体,比去健身房好多了。
将外套脱下,路安首先开始做俯卧撑热身。
比起昨天,路安今天做俯卧撑简单许多,二十个轻轻松松。
身子板这么弱,他曾经也想过锻炼。
但是一方面营养跟不上,另一
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