看来他的体力还是不好。”

    “不见得吧？现在跑最后，没准到了终点就是第一了呢？”

    “就他这个乌龟爬似的速度能第一才怪，人宋锐虽说一开始不是跑在最前面的，但是好歹速度至少是他现在的两倍！”

    “也对，不过这不应该呀，他短跑比宋锐还厉害，怎么这会儿跑那么慢了？”

    “肯定是体力不够呗，跑慢点，体力消耗也小一点。”

    就在其他人你一言我一语地讨论王道临的时候，他的心里却有着自己的安排。

    此时他正在调整着自己的呼吸节奏、呼吸方式以及步伐。

    他一开始就落后那么多，诚然体力是最主要的因素，因此在体力的分配上他必须下更多的功夫，在这种情况下蛮干肯定是不行的。

    事实上，长跑这项运动对于耐力和呼吸方式都极为考究，尤其是呼吸方式和呼吸节奏这两方面。

    譬如一个耐力非常好的人，如果他在错误的方法下能不停歇的跑十公里，那么一旦他掌握了正确的方法，他可能跑出十五公里，二十公里甚至三十公里！

    就好比一个武侠小说中外家高手，他的外家功夫登峰造极，但他却没有一丝内力，这是蛮干，因为一旦遇到
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