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第二十六章 全国中学生运动会

    以前系统就说过,百米短跑是一个综合运动素质要求很高的项目。虽然郭子昭已经把“速度”属性加到了69点。但是“体质”和“力量”才不过50点而已,刚刚达到二级运动员的标准。这些都会限制郭子昭的“速度”属性的发挥。

    更甚至郭子昭的“敏捷”、“耐力”和“精准”的属性更差,还处于三级运动员水平的中下水平。这些属性在前期的时候对“速度”的影响不是很大,所以可以不着急提升。但是到了后期,随着对技术动作要求的进一步提高,这些属性的重要性就明显增加了。

    “体质”是一切运动的基础,这个就不必多说了。

    通过提升“敏捷”属性,可以进一步提高运动员的灵活性、柔韧性和反应性。从而提高运动员在跑步过程中的肢体的舒展程度和动作衔接的协调程度。这样有助于减少不必要的动能损失,从而提升运动员的成绩。

    通过提升“精准”属性,可以进一步加强运动员对核心肌群的控制能力,减少运动员在高速奔跑过程中身体的左右摆动、或上下起伏,从而保持运动员在高速奔跑过程中的平衡性。同时还可以提高技术动作的准确性和规范性,有助于减少不必要的动能损失,从而提升运动员向前的速度。

  
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