口气息沉在胸口。

    “喝！”

    猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，加尔眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。

    “喝！”

    又是一声大喝，加尔再次站了起来。

    一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着加尔最后一声大喝，他竟然完成了第一百个深蹲！

    加尔虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。

    加尔越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。

    身体已经达到了极限，加尔知道第一次训练不能太过强烈，要让身体慢慢适应这种强度，然后逐步提高。

    不过不再进行极限训练不表示今天的训练结束，加尔再次走到悬崖下，扎上马步。

    “一。”加尔右拳打出，击中悬崖石壁，拳头上的皮肤血破裂，一股剧痛袭心。加尔咬牙忍耐，收回右拳，石壁上留出一道血狠。

    “二。”加尔紧跟着打出左
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