“还是不对，你过于刻意去追求起跑的姿态，已经影响到你启动时间你看看，这几次跑下来，最快的居然只有0.33秒”

    场地上围观的人群早已散去，而华冲锋短跑生涯的第一课进行得很不顺利。也许太想表现，也许是新买的跑鞋不合脚，起跑练习接二连三出状况，甚至还不如昨天的测试赛。

    王一哲不耐其烦示范再三，手把手一招一式的分解动作。虽说华冲锋理解力还行，但手脚僵硬效果不佳。王一哲耐着性子由他又跑了四次，然后看着便携式起跑器上的“0.293秒”发了一会儿愣。

    “这样不行至少短时间内达不到要求。要不咱们改练爆发式起跑吧。”

    “爆发式起跑”华冲锋第一次听说这个词。

    “你的绝对力量远超别人，”再一次上下掂量着华冲锋，王一哲下定决心。“如果在两周之内掌握爆发式起跑，它会随着你的理解和积累，帮助你极大缩短起跑时间至少，让你在起跑时看起来没有那么渣。”

    200米以下的比赛，包括60米、100米和200米，高手决胜只在眨眼交睫之间，起跑反应、起跑技术是决定性的。

    第一届世界运动会的百米比赛上，五名决赛选手姿态各异，五
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