周侗说王汉，天生一块练武好材料，他的身条筋骨生的好，猿臂蜂腰，宽肩窄背，这种骨架是最具爆发力的人体构造，周侗自身就是这样一幅好身板。

    后世的少女都喜欢长腿欧巴，实际上长腿欧巴在战斗中属于弱鸡结构，下盘过高不稳，很容易被掀翻。冷兵器对抗中，倒地就意味着死亡。但腿还不能太短，太短不灵活，不长不短刚好，最要紧的，是双臂要长。

    换句话形容，那就是双臂过膝，肩膀脖颈成倒三角结构，跟大猩猩身体有些类似，这样的结构爆发力强，结构也匀称，在对抗中天然占便宜。

    不但周侗是这种身体结构，那卢俊义，林冲，史文恭，都是这种身材结构，才会被周侗看上。

    另，要成为高手，光是会拳脚技巧也不够，技巧属于外功，真正的高手，更注重内功的培养。

    何为内功

    周侗给王汉做示范，先是平常站立，用手指戳自己胸口，胸口肌肉软下去一大块。再嗨地一声，扎个马步，肌肉暴起，让王汉用手指戳，肌肉鼓囊囊的坚硬。

    周侗说，这便是内功的表象。

    王汉就懂了，原来武术中所谓的内功，其实是指的气血运转。

    人在正常情况下，
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