“相对而言，保持健康的身体、充沛的精力、良好的记忆力，才是更重要的。”

    张元想了想：“那……裴总，早上7点钟吃完饭，一直到上午10点钟，这段时间高端局没人，没法单排训练啊。那这段时间队员们干什么呢？”

    裴谦呵呵一笑：“自定义啊！”

    “去研究每个英雄的技能释放时间、熟悉前摇后摇动作、练一练各个英雄操作的基本功，这不也是很重要的训练内容么？”

    “或者打打娱乐局、5V5乱斗之类的，也是不错的训练方式。”

    “对了，在此之前，还要安排一个小时的健身。”

    “我还是直接吧日程写出来吧。”

    裴谦站起身来，直接把白板上的内容擦掉，然后重写一份日程表。

    6:30起床洗漱，晨跑40分钟

    7:20-8:00早餐，抵达训练室

    8:00-10:00自定义基本功练习

    10:00-12:00两场训练赛，赛后总结开会

    12:00-12:30午餐

    12:30-13:30午休

    13:30-14:00游戏内热身

    14:
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