”
    “马步扎得好，可以壮肾腰，强筋补气，增强腿部耐力和爆发力。”
    “扎马步还以稳固下盘，提高平衡能力，不易被人拉倒，推倒，摔倒等等。”
    “所以你们先扎个一个小时马步试一试。”
    四人脸色都绿了。
    一个小时！
    这不是要我命吗？
    但是看到九原静冷漠的眼神，四人只能服从，乖乖地摆好马步姿势。
    “楠木！你这家伙是在蹲坑吗？上来一点！”
    “小田！把背挺直，被弓腰驼背的！”
    “松原！你叉那么开干嘛！表演劈叉吗？”
    “大冈！这才蹲了几分钟就不行了？我记得没有教过你这样没用的学生！给我蹲好！”
    经过九原静的不断指正，四人的马步扎得十分标准。
    就是四人痛苦的脸色有点煞风景。
    九原静满意地看着这一切，仿佛又回到教学的那段光辉岁月。
    唉，好怀念啊！
    九原静此刻又变成了那个魔鬼教师，四人有一点松懈被九原静一棍子伺候。
    四人毕竟太瘦弱了，一个小时的马步来来回回倒了不知道多少次。
    九原静每次都是掐好时间
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