申这样的老顽固就觉得这无法接受。15分钟的磨冰时间，尼基申来到训练室找到了还在跳绳的利斯腾科，告诉他马上男单短节目就要开始了，做好准备。利斯腾科点了点头。他明白能不能参加接下来的国际赛事就在接下来短短的2分30秒和4分30秒的比赛中了。

    T国全国锦标赛和其他国际大赛还是有些区别，选手们没有上场的时候还是比较轻松，可以在场边看看其他组的比赛，也时候心情好了还会和教练一起指点江山。由于有电视转播，这些镜头也会出现在全国各地的观众面前。利斯腾科是最后一组上场的选手，他不用这么着急换上比赛服和做一些赛前准备，他先和尼基申一同看了之前三组的比赛，等到第四组选手上场热身时，他带着包去更衣室换上比赛服。就前二组其实都写些青少年组或者不太出名的教练带出来的选手，他们本身水平有限，过来就是图个乐，真正具有争夺领奖台和国际比赛资格的都是后两组选手，为了避免被干扰，他们可不会在热身区和选手通道里通过电视或者大屏幕看别人的表演，别人表现好了给自己压力，不好又会太得意。在整个第三组选手比赛期间利斯腾科一直在热身区做自己的落冰和跳跃动作，时不时他也会做个几个深呼吸，晃一晃脑袋，在他看来这是把自己调整
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