能力，但是齐格薇切娃要成就泽林茨尼亚克则需要她出色的基本功。

    冰面上，泽林茨尼亚克首先开始做一个逆时针方向的转向舞步，首先左脚蹬冰，右脚前内刃滑行，左脚作为自由足向后伸出，接着右脚蹬冰，左脚后内刃落冰滑行，完成第一个换脚转向，作为自由足的右脚也是向后伸出，然后左脚蹬冰，右脚后外刃落冰滑行，第二个转向完成，左脚又一次成为了自由足，最后右脚蹬冰，左脚前外刃落冰滑行，完成最后一个转向，在滑行一段距离后收脚，停住。齐格薇切娃看了之后很满意，正过程泽林茨尼亚克的滑行没有损失速度，用刃正确，同时双手摆放的位置也好，身体的姿态，头部的位置都是完全正确，而通过双手摆动来完成转体也是花样滑冰中正确的做法。没等齐格薇切娃开口，在冰上的泽林茨尼亚克开始了顺时针方向的转向舞步，这次换成了左脚前内刃滑行，右脚蹬冰，接下来这事左脚蹬冰，右脚后内刃，依此类推，泽林茨尼亚克完成了顺时针方向的转向舞步。花样滑冰的步法要求是所有方向上，因此学了步法中的一个方向，必然需要举一反三把另一个方向也做出来，接下来的事情就是加强练习，做到融会贯通。而由于最早的3字步可以用不同的进入方法，所以齐格薇切娃让泽林茨尼亚克做
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