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第七十五回:赛前的训练

    在冰面上,泽鲁克在葛拉达扎丽的指导下开始经行自己的跳跃练习,泽鲁克并没有练习单跳,而是重点在连跳上,特别是三接三和三接二接二的连跳。当然了这些跳跃可能不会出现在今天的比赛中,它们作为一种技术储备,可能会出现在泽鲁克未来的比赛中,比如这次世青赛。

    泽鲁克穿着黑灰色的运动背心,紧身裤是黑色的,头发扎好,在冰面上蹬冰滑向,进入跳跃之前,她转变为向后滑行,她踩到左脚的后内刃,右脚轻轻的放在冰面上,记者右脚向后伸出,利用冰刀的ToePick点冰起跳,泽鲁克腾空而起,右脚从后向前摆动,左脚继续保持笔直,右脚交叉左脚之前,双手握拳交叉在前胸,在空中完成了逆时针方向的三圈旋转,她在下落的过程中身体打开,右脚的后外刃基础冰面,冰晶瞬间在冰岛两侧溅起,同时左脚从身体侧方伸出,向后摆动,双手打开并不是向两侧伸出,而是左手向前,右手向侧方伸出,她立刻用左脚ToePick继续点冰起跳,左脚向前摆动交叉到右脚之前,双手在起跳时同时摆动,带动身体进入旋转,泽鲁克在空中完成了逆时针方向的三圈,她继续下落,由于这次起跳高度和第一跳相比要低了一些,所以在空中的滞空时间也要短,她因此她完成旋转的速度也
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