完成了逆时针方向的三圈旋转后几乎同时落冰，他们在下落的时候，右脚逆向转动之后伸直，左脚继续保持之前的伸直状态。随着冰刀后外刃接触冰面，他们同时左脚向后伸出，双手向两侧打开，并且保持这个姿势向后滑出，最后两人转身，里舍夫斯基滑向杨科夫斯卡娅，右手接着他搂住杨科夫斯卡娅的腰部，两人慢慢向前滑行。

    杨科夫斯卡娅对里舍夫斯基说道：“帕夫维尔，我们需要练习一下同步旋转吗？考虑到这个动作一直是我们的弱项。”

    里舍夫斯基左手摸了一下自己的下巴说道：“我感觉我们不需要，我们也不可能通过这么短的时间达到需要的效果。”

    “稍微练习一下，等一下上场可以更有信心点。”杨科夫斯卡娅说道。

    里舍夫斯基摇了摇头，说道：“拉娜，我感觉我们还是继续练习跳跃，旋转的事情，我们可以等罗曼·伊万诺维奇回来之后再说。”

    杨科夫斯卡娅点了点，虽然心里并不这么想，但她还是决定迁就自己的同伴，于是两人在慢速滑行了半周之后，重新蹬冰向前，接着又一次进入了之前做后外点冰三周的状态，再一次完成了这个后外点冰跳。

    在热身的最后时刻，他们完成了一次自己的四级托
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