后外结环跳，所有尼基申和柴里科夫在接手尼基申娜的小学员的时候都会纠正这个错误。

    尼基申娜使用的代替技术其实已经通过了国际滑联的任何，她让学员在执行这个动作时次啊用别样的自由足放置方法，那就是让自由足放在冰上，同时自由向前伸出摆动，而不是采用标准的铲子一样划过冰面。这种技术有时仅仅只需要起跳脚膝盖弯曲，就可以完成一个出色的跳跃，并不需要选手真正的蹬冰，这样可以节省很多体能，当然了这种技术虽然已经在国际滑联的规则中得到通过，但是一些纯粹技术者还是反对，他们认为在一些规则明确选手获得起跳的助力来自于自由足而不是划过冰面的助力。

    在这些学员中，杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基并不是出自尼基申娜之手，所以他们也是这项技术的坚决“反对派”，不过米丝金娜并不反对这个，她对于自己可以很快掌握这项三周跳而十分高兴。冰场上的她很出色的完成了后外结环三周，即使尼基申娜采用了和之前后外电冰三周训练时一样的疲劳法米丝金娜也没有出现一些技术性的错误，最多也就是起跳高度出现一定的下滑。对于这个情况尼基申娜并不在意，体能等她发育的时候再说吧，那时候正好可以控制体重的增加。想到这里，忽然她想起来如今
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