的ToePick点冰，随着米丝金娜腾空，她的右脚交叉到左脚之前，双手交叉收紧贴到胸前，不过由于力量下滑，这次的起跳高度显得略有不足，她在空中逆时针方向旋转了三圈，不过最后一周半其实在下落过程中勉强完成，左脚后外刃落冰，身体有了较大的倾斜，幸好不错的身体控制力，让米丝金娜能够调整过来，她随之向后滑出。尼基申娜的目的就是为了了解米丝金娜在体能下降的情况下对于这个动作的完成质量上的区别，这样可以在之后设计节目的时候知道如何安排跳跃元素，避免不必要的扣分。通过这次不算是完美的跳跃，尼基申娜可以发现了这个孩子在体能下降时除了起跳高度下降这种情况之外，还会出现预转这种绝对不允许的错误，于是她把米丝金娜叫道板墙处简单说了一下这个问题。

    米丝金娜点头，接着她听取了尼基申娜的建议，在稍微休息了一会儿之后，她接着完成了之后的三组跳跃。虽然质量都不怎样，但是尼基申娜还是给了她鼓励地赞美。在调整休息之后，米丝金娜开始了后外界还三周跳的练习。尼基申娜并不像柴里科夫那样死纠结过去的一套规则，她会采用一种代替技术在让自己的学生做后外结环三周或者四周，尼基申并不完全喜欢这种技术，因为他认为这个不是真正的
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