外界灵气的速度。若不是不惜高等级粮食，时常保持体力充盈来激发灵根，其练功速度可不是一般的慢了，更遑论其平日要修炼五行之体，七情灵变决，还有三十三个丹田了。

    突破境界与练功是不同的。所谓达到突破界限，就是元丹已达到此境界的界限。若再继续积累元丹，元丹就会崩解成灵气元精之液，其会在宇宙规则的控制下自行形成漩涡，吸收大量真元的同时再度精炼凝缩成新的元丹，而此时的元丹本质上要比之前的更加精粹凝固。

    这是一个元丹质变的过程，一旦完成，就会达到下一个大的境界。

    但是这个过程中，新的元丹从开始到完成，其释放的压力会越来越大，若丹田承受的压力超出极限，就会崩裂，元丹质变过程就会折返。这种折返后果可大可小，轻则元丹释放灵气元精瞬间化为大量真元，倒灌入经脉，受些震荡，重则元丹变成不规则的畸形，此丹田再无进阶希望。

    想要丹田承受这种压力，就必须扩大丹田。而丹田壁的厚度是保持不变的，要扩大就要添加材料，这种材料，同样是灵气元精。因为丹田壁厚度一定，所以在平时无法加厚，唯有在元丹质变过程中，释放压力增强的时候，丹田壁才会吸收灵气元精而扩展。

    
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