低温的护理，有助于血液循环，会给身体带来舒适感，刺激神经和细胞反应，有利于身体的快速恢复。

    当然，也不是人人都可以体验冰桑拿，对于身体素质有一定的要求，吴皇的体质就非常适合进行这种护理，他本身的恢复速度就奇快，再进行冰浴或是冰桑拿后，身体恢复速度会快得惊人，一些在场上冲撞后造成的小伤小痛，通过这种护理也能很快痊愈。

    NBA球员最怕的就是这种小伤小痛在积少成多后变成严重的伤病，甚至是难以痊愈的顽疾。

    吴皇的恢复能力可不只是强在体力上，在伤病痊愈速度上，他也比一般人快得多。

    韦恩·霍尔的训练方法或许真的不适合一般球员，但吴皇却感觉很对自己的胃口。

    尼克斯的训练师就不敢这么训练他，万一吴皇因为训练量过高而在场上受伤，把他卖了都赔不起。所以吴皇一直感觉自己的训练太大众化了，球星就要有球星的训练方法，每一个球星都是与众不同的，若是按照常规方式训练，他的进步速度肯定不够快。

    尼克斯对阵雷霆的比赛就让吴皇更加坚定聘请私人训练师的念头了，对面那个维斯布鲁克只比他早一年进入NBA，但是对抗能力已经远远超过了他，在场上活像
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>