严子休道：“从中医心理学来说，正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。所以第一是培养正气。”
    小武问：“什么是正气呢？”
    “不邪就是正。比如儒家说的四不正，有所忧患则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正, 有所忿懥则不得其正。四不正的反面就是四正：坦然、自信、从容、平和。”
    雷春秘书长说：“忧患、恐惧、忿懥，比较好理解，这些会影响心态的平和。这‘好乐’怎么也是不正呢？人不都要有些正当兴趣爱好吗？”
    “雷大哥问得好，确实需要澄清一下。这个好乐是指沉溺感官享受，不是正当的兴趣爱好。”
    “那我明白了，请继续。”雷春道。
    “感冒病毒攻击的是呼吸系统, 和中医说的五脏中的肺是对应的。从七情致病来说, 忧悲最伤肺。所以如果有忧虑悲观的话，要及时化解，培养乐观心态。”
    老马说：“这个恐怕不容易。很多人遇到事就喜欢往不好的地方想，都成固化模式了。”
    严子休点点头：“对一般人来说，是不容易。不过如果针对性地练习慈心冥想，对转变悲观模式还是很有效果的。”
    “慈心冥想？”大家都是第
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