秒的第一次，估计会难受到起不了床。你说博尔特，拜托了，博尔特你看到的是他第一次正式比赛破十，而不是第一次破十，明白其中的区别了吗。
    而苏神第一次破十，还真就是在比赛中。
    等下自己跑起来，肯定会迅速进入“极点问题”中，生理惰性要是不能打开，估计到时候“假极限”就变成了“真极限”。
    那就一点办法都没有。
    至于精神和意志力，苏神这一次重开，最不缺的就是这个。
    而运动呼吸中，最大的一个特点，就不仅仅是什么胸式腹式混合这么简单。
    这一点兰迪的在2015~2016年把这个先进运动技术引进给苏神，就已经告诉他很清楚。
    运动中的呼吸，不是唱歌，不是静止的，是要在动态乃至是对抗中完成，那么你呼吸的第一个目的除了让你活下去，不要憋死其次就是……
    要用呼吸让你的整个躯干都运动起来。
    呼吸分为内呼吸和外呼吸。
    内呼吸和上面的植物性神经类似，都是基本不受控制，内呼吸是发生在组织细胞层面。但是和植物性神经同样有相似的地方，即是可以通过某些法门，用外呼吸来带动内呼吸，增加内呼吸的强度和效率。

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