接着上肢力量、腰腹力量、三头肌、股二头肌及臂大肌开始同样绷紧。
    同时，控制短跑运动员平衡性与稳定性的肌肉群普遍分布在腰嵴附近，那么腰嵴周边的肌肉，比如竖嵴肌，也需要调动起来，这也是以前经常被忽略的一块腰嵴附近的肌肉。
    臀部肌肉、臂中肌、臂大肌、半腱肌、股二肌也开始全力绷住。
    没办法了。
    虽然现在这样做，很可能过度绷紧，造成肌肉血液供血下降，但……
    这个时候已经到了临界点的苏神，根本不能再顾及什么“放松跑”，到了临界点之后，别说什么“放松”，你能支撑下去，保持一个还比较科学的跑动姿势，都已经是千难万难，谢天谢地。
    其后利用核心的绷紧，身躯更加稳定后，送髋也开始稳定。
    在髓关节屈伸中，能够参与运动的肌肉则有短肌、腓骨长肌、胫骨后肌、指长屈肌、三头肌、四头肌等肌肉。尤其是屈指肌群和屈足能够确保运动员足踏肌正常舒张，提高运动的机动性，而半膜肌和半腱肌则能帮助运动员更快完成屈膝动作。
    核心的加强提升，让苏神可以在这种时候，还能勉强控制住自己的肌肉。
    甚至将刚刚已经开始渐渐散乱的跑动姿态，再
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