“嗯，我记住了，谢谢妈妈！”
    “呵呵，不用谢哦，走吧，我们开饭。”德蕾丝对周炎笑笑说道。
    周炎坐在桌边感觉自己今天的食欲前所未有的好，吃的东西是过去的一倍。而且周炎感到自己的身体在停下锻炼之后就开始在快速的恢复，按道理说锻炼以后并不适合立马吃饭，但自己的身体恢复能力却非同一般，完全没有妨碍，而且吃饭的同时疲劳缓解得好像更快了！
    见周炎食欲大开，德蕾丝和里克都把自己的食物分出给周炎，心里非常的的高兴，孩子能吃是福！
    吃了比平时多了一倍多的食物周炎感觉自己已经饱了，身体上的疲劳已经完全的恢复。
    “看来训练量还可以再加大，完全不必担心把身体练废了。”周炎很有信心地想，“还要注意科学锻炼！”周炎想起了自己刚刚岔气的事，“话说原著里希尔曼指导进行的身体锻炼是怎么样的来着？”
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