“额，欧尼酱，你找她们是有什么事情的吗？那你告诉啊，也可以帮你做的。”
    在听到徐俊涵的问题之后，先是回答了他，接着又自告奋勇站出来准备帮他的忙。
    “不用，其实也没有什么需要帮的。”
    徐俊涵从自己的床底下拖出了一块软垫，铺平以后直接就趴在了垫子上，接着就用两条粗壮结实的手臂支撑起了自己的整个身子。
    “欧尼酱，你这是要干啥啊？大晚上的你还要锻炼的吗？”
    看到徐俊涵这样的架势，顿时感到有些奇怪，连忙问道。
    “对啊，我都好久没有锻炼过了，最近都感觉身体有些迟钝起来了。所以，我觉得我最近是应该加强一下自己的身体锻炼与身体保养了。”
    徐俊涵笑着说了一声之后，就开始锻炼起了身体。
    先是一组又一组的俯卧撑，那速度简直看得感到一阵咋舌。她从来也没有见过，竟然可以有人把俯卧撑做的这么快、动作这么完美的。
    紧接着，徐俊涵站起身来，摸了摸自己额头那细密的汗珠，就开始做起了他的下一组训练。
    双手十指并拢，绕过头顶，开始慢慢躬身弯腰，一条腿向后慢慢伸展，蜷曲。最终形成一个姿势优美如天鹅般
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