便在地上睡着了。
    他这一天，修炼了6个时辰，对于武当弟子已经算的上极为勤奋了。何况真实的训练时间，还要乘以三倍，等于沈毅一天修炼了1八个时辰。这相当于别人修炼三天的成果。
    第二天一早，沈毅醒来。
    身体的疲惫，却已经消失得无影无踪了。浑身精力充沛，又使不完的劲，神清气爽，元气充足，感觉一切都恢复了巅峰状态。
    “这混元一气桩，如此神奇？”沈毅暗暗吃惊：“昨天明明修炼了1八个时辰，累得爬不起来。第二天一早，却更加生龙活虎。应该都是混元一气桩的功劳。”
    沈毅猜测没错。作为武当派的镇派之宝，混元一气桩最是调和阴阳、温养元神、锻炼筋骨，就算没有任何武功根基之人，常年修炼下去，也能长命百岁、百病不侵。对于修灵之人，此功法更是毫无副作用，却对筋骨、力量和灵力，有极大促进作用。
    沈毅伺候完杨露禅吃饭，又赶赴紫阳演武场，参加晨课。
    就这样，沈毅开始了武当派刻苦、刻板的训练日常。
    5天过去、10天过去。
    沈千秋派人严密监视沈毅的动静，生怕沈毅除了杨露禅，再跟什么师叔师伯搭上关系，结果十天下来，没发现沈
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