支非常严重，身上也没有一块干净的地方，分不清哪是海水，哪是汗水。
    谭金钟累的筋疲力尽，身体几乎是被海浪冲到海滩的，毫无形象的叉开腿平躺在沙滩上，一边大口喘息，一边利用呼吸吐纳调整身体状态。
    海岸边上，尹登辉一脸惊恐的看着此时像条死鱼般的谭金钟，头皮发麻的小声嘀咕道：“不用这么玩命吧，这哪是训练啊，完全是在自虐。”不过说是这样说，眼睛里却充满了敬佩，紧接着，嗷的一嗓子，也不要命一般冲进了海水里。
    休息一段时间后，谭金钟感觉体力似乎又恢复了，看着此时也按耐不住跳进水里的尹登辉，一个鲤鱼打挺站起来后，再次疯狂的向水中狂奔而去。
    在二人不要命的疯狂训练下，一上午时间不知不觉的就已溜走，谭金钟再次被海浪冲上沙滩，平躺着，一动不动，身上没有一丝力量。一个上午训练下来，谭金钟感觉身上每一寸肌肉都酸痛难耐，想要继续训练，但身体已经完全不听指挥，连动一动手指都成了奢望，只好静下心来恢复体力。
    看着当空的烈日，谭金钟的目光坚定无比，还有些稚嫩的脸庞上涌起一抹无奈，但很快又被坚决取代，脑海里不禁浮现出一张绝美的容颜，不由得笑了。
    休息的
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